一个和护肤有关的工作,你的计划是怎么样的?一起看看下面吧。
第一步用心洗脸
一天之计在于晨,抗油大计在于洗。
在洗脸之前,先把双手洗干净。
把脸轻轻打湿,挤出大约1到2厘米的洗面乳,在手上揉搓。
注意一定不要直接把洗面乳涂在脸上再打泡,那样会对皮肤产生过分的刺激,不均匀的洗面乳还容易躲藏在毛孔和美白肌肤的角落里,造成越洗越脏的状况。
然后用由内向外打圈的方法清洗全脸,手法要做到轻柔不要用力拉扯皮肤,并且两边对称。
t字区最易出油,所以要多留心上下轻揉,按摩一阵。
有些mm到了夏天就会忍不住一直洗脸。
事实上,如果洗脸过头,皮肤有点干、有点脱皮,洗完脸后皮肤温度反而会升高,油分会立刻反扑,这也就是有些人为什么会越洗越油的原因。
第二步小心搽水
化妆水作为皮肤清洁的最后一步和滋润的第一步,在控油的战役中起着承前启后的作用。
不要小看了这一瓶毫不起眼的水,它在唤醒美白肌肤、深层清洁、收缩毛孔和滋润保湿上的功效非常惊人。
容易出油的mm,最适合使用的是强力控油、收敛毛孔的化妆水,把化妆棉放在中指_卜,用食指和无名指夹出两端,中指不会让你在搽化妆水的时候用力过猛,对美白肌肤造成过度摩擦
擦。
化妆水要倒满整个中指且渗透到反面,才是标准量。
由面积广的双颊、额头搽起,而且可以反复搽。
鼻翼是容易起皮、冒油的死角,要轻轻按压搽一下。
夏天很多mm会把头发绑起来,紫外线就直接伤害美白肌肤,别忘记将剩下的化妆水搽这里。
当每一个角落都被搽过之后,把双手搓热,把双手覆盖在脸上,利用手掌心的温度,让化妆水吸收渗透的效果更好。
由面积广的双颊、额头搽起,而可以反复搽。
鼻翼是容易起皮、冒油的死角,要轻轻按压搽一下。
夏天很多mm会把头发绑起来,紫外线就直接伤害美白肌肤,别忘记将剩下的化妆水搽这里。
当每一个角落都被搽过之后,把双手搓热,把双手覆盖在脸上,利用手掌心的温度,让化妆水吸收
渗透的美白效果更好。
洗完脸后30秒内是搽化妆水的最佳时间,因为这个时候皮肤还很润,所以一定要赶快涂点化妆水,如果不赶快搽化妆水,脸上的水分在空气中蒸发后,会把美白肌肤原有的水分偷走,反而让美白肌肤更干燥!缺水的美白肌肤更易油光。
第三步保湿精华
不管你是干性皮肤还是油性皮肤,如果你在秋冬季会皮肤干到脱皮,那么在夏季,一定要深层活化与修护皮肤的供水与锁水机能—也许在夏季你并不会有太明显的改
善体验,但到了年尾
查看更多>>>导语:强德育管理人员队伍的建设,健全管理网络,提高学生管理工作的整体水平,以下是小编为大家整理的生活科工作计划,欢迎大家阅读与借鉴!
一、加强德育管理人员队伍的建设
1、进一步加强学生管理队伍建设,健全全方位的学生管理网络。以校领导、学生科、班主任、宿管员、学生会五支队伍为基本力量,构建学校学生管理网络,分工合作,条块结合,目标一致,科学、全面、切实开展学生工作,形成同心协力,齐抓共管的良好局面。
2、加强对班主任工作的指导和监督,坚持班主任每周一次的例会制度,做到班级工作有计划、有落实、有检查、有总结。深入各班参与班主任的例会,加强对班主任工作的引导和管理,引导班主任上好班会课。加强对年轻班主任的在岗培训和指导,加强班主任工作的检查和考核,将班主任的工作态度、工作效率与教师的综合考核和评优工作挂钩,完善班主任的考核方案,推进学生管理工作有序、高效地开展,提高班级管理工作的整体水平。加强班主任工作的理论学习,积极开展班主任工作的课题研究工作,本学期要求每个班主任写一份质量较高的班主任工作论文。
3、建立学生科的网页,努力做到贴近工作实际,内容丰富充实,信息及时更新,为班主任互相学习、取长补短,各种信息的反馈搭建服务平台。
二、完善宿管员管理制度
1、新学期开始,全校在校生从新注册,要求学生全部交费,不交者不予注册,并由班主任联系家长说明情况。
2、根据呼伦贝尔学院的有关文件精神,本学期将走读生从新审批,如户口不在本地者一律住校,否则后果自负。
3、坚持宿管员例会制度,进一步完善宿舍管理员的考核,使宿管员工作更加制度化、规范化,考核做到公平、公正,充分调动宿管员的工作热情,提高管理效果。
4、建立学生宿管自理会,下设楼长、层长、寝室长。建立例会制度,加强指导和引导,进一步提高学生自我管理能力。
5、加强对各寝室的检查、反馈、指导、管理工作,优化寝室环境。做到每天一反馈,每周一公示。树立星级寝室样板房,组织各部、各寝室长参观,学习。使星级文明寝室普及化。
6、加强双休日留校学生管理,做好留宿学生的登记、检查、管理工作。严格规范住宿学生的行为,养成良好生活、卫生习惯,建立优美生活环境。
三、加强以公德、节约为主要内容和形式的学生德育工作,全面提高学生的综合素质。
1、积极开展学生政治思想主题教育活动。通过黑板报、墙报、成人宣誓活动和班会等活动,树立学生正确的人生观、世界观
查看更多>>>以下是小编为大家整理的关于《生活教师工作计划》文章,供大家学习参考!
小编推荐: 班主任工作计划| 个人工作计划| 教研组工作计划| 护理工作计划| 学生会工作计划| 工作总结与计划 一.指导思想 育人要从小抓起。今天的少年,是21世纪国家的栋梁,担负着振兴中华这个光荣而艰巨的任务。他们好比幼苗,必须培养得宜,才能发育滋长。以雷校长制定的工作思想为指导,认真学习校长的办学理念,以学部工作计划“健康促进德育为主线,能力为重,高素质为目标“的育人格局突出北大附中广州实验学校育人特色。促进学生的全面发展和健康成长,把学生培养成“有中国灵魂有世界眼光的现代人”。 二、常抓秩序工程 本班人数33人,住宿27人,男21人,女6人,走读6人。 以德深教,学高为师,德高为范,以身作则,为人师表,用行动在学生中树立自己的威信,时刻注重在学生面前的言谈举止,不忽视身为学生的益师良母。 有计划才有目标,有目标才有成功。我的工作计划分为五个阶段; 第一阶段:内务整理 内务整理:净、齐、平 因为我接的是一个新班,接触的都是新面孔,所以要以最快的速度认识他们,叫出他们的名字,观察他的动向和特点。然后每个寝室设有寝室长,先培养寝室长内务整理,然后让寝室长带领其他学生整理内务。 1.地面,无论何时地面保持干净。 2.床铺,床单要平,不能起皱,被子,枕头,放在床两头的中央位置,被子,枕头朝门口的方向。 3.窗台,牙缸按大小顺序排列,牙刷头朝同一个方向,牙膏头朝下,同时也要朝一个方向,洗发水按大小顺序排列,香皂按大小顺序排列,摆放整齐。 4.毛巾,领带式挂好,面盆,保持干净,倒立,大盆盖小盆。 5.洗濑间,地面保持干净,卫生间,地面保持干净,上完厕所要及时冲洗。 6.柜子,衣物要摆放整齐。 7.墙壁,不能乱涂,保持干净。 8.公共财务,要爱惜公共财务,如爱惜自家的一样。 第二阶段:纪律 纪律:静、齐、快 1.公共场所(餐厅)保持安静,不打扰别人吃饭。在午休和晚寝要保持安静,有利物课堂的正常发挥,在集合时不喧哗。 2.集合,队伍整齐,有序。 3.早上起床,时间比较紧,又要洗漱,又要整理内务,还要晨练,这就要理现一个“快”,中餐,晚餐,处处要理现一个快。 第三阶段:团队精神 身为一个班级体,每一次出动,都一个整
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乡镇人口和计划生育工作计划
20xx年,我镇的人口和计划生育工作在镇党委、镇政府及县人口和计划生育局的领导下,组织计生办全体工作人员及村计生员认真学习《中华人民共和国人口和计划生育法》、《四川省人口和计划生育条例》、《社会抚养费征收管理办法》和《计划生育技术服务条例》等有关法律和法规,提高对新时期新环境下计生工作的认识,增强计生工作人员及村计生员的业务知识和工作能力,积极进行社会调查,了解全镇计生工作动态发展趋势,加强对流动人口和计划生育各项工作管理,积极开展计生工作的宣传活动,宣传群众发动群众,做好群众的思想工作,综合治理生育环境,加大社会抚养费的征收力度,全面的开展计划生育工作。 一、积极开展培训工作,提高自身素质及工作能力 我镇计生工作在镇党委、镇政府及县人口和计划生育局的领导下,要精心组织计生工作人员和全镇23个村2个居委会的村居领导及计生员认真学习计生政策法规,以提高自身素质。加大业务知识技术培训工作,从而提高全体工作人员的业务知识水平,为全镇计生工作的发展起到积极的推动作用。 二、积极发动群众,开展好宣传活动 20xx年,积极利用各种会议、村级广播站、认真开展计划生育法律法规的宣传活动。7月11日是世界人口日,专门针对《中华人民共和国人口计划生育法》、《四川省人口和计划生育条例》、《社会抚养费征收管理办法》及其它法律法规进行重点宣传,使全镇广大群众进一步的了解国家的计划生育政策,知道了计生工作不是放宽了,而是更加法制化了。通过这一系列的宣传活动,使广大群众全面了解计划生育政策起到积极的推动作用。 三、认真开展计划生育技术免费服务工作 我们认真贯彻计划生育技术免费服务的政策,积极开展育龄妇女的计划生育节育措施免费技术服务,符合政策生率85%以上,使全镇育龄妇女避孕率达到90%以上,综合节育率达到92%以上;符合生育政策的夫妻领取优生优育咨询服务卡,对叶酸的发放登记造册;认真建设村级计生服务室、做好科技、药具的发放和报告工作,避孕药具的管理和发放得到更进一步的加强,全年认真开展育龄妇女计划生育“三查”工作三次, 四、加强流动人口管理 做好外流育龄妇女人员的信息反馈工作。由于我镇外出务工人员多,特别是育龄妇女外出务工人数较大,一方面为我镇的经济建设取到了巨大的推动作用,另一方面边给我镇计生工作带来了不可忽视的新问题,管理特别难。做好对外出务工人 查看更多>>>07
人口和计划生育发展规划工作计划
一、考核责任指标变化 (一)变化指标 1、出生政策符合率95%以上。今年村一级取消出生政策符合率指标,提出稳定低生育水平,严格控制政策外生育。 2、加强出生人口性别比综合治理,无“两非”案件。没有明确具体的控制值,但不能出现“两非”行为或案件。 3、二孩及以上妊娠对象孕情监测到位率达到65%以上。20xx年度生育、引产和在孕4个月以上的二孩及以上育龄妇女人数。已出生的,以孕情上报省级数据库与婴儿出生间隔达5个月以上的为及时;引产和在孕4个月以上的,以末次月经与孕情上报时间间隔4个月以内为及时;对怀孕后由外县市区流入本地的20xx年度二孩及以上妊娠对象,以流入1个月内登记孕情、3个月内上报省人口计生服务管理信息系统的为及时。20xx年度二孩及以上妊娠对象包保服务不到位情况,作为该项指标的个案扣分因素。 4、常住本地已婚育龄妇女随访服务率达到90%以上。落实孕期访视人数、分娩访视人数、术后随访人数。将平时抽查、第三方调查发现的20xx年度已婚育龄妇女生殖健康检查未落实到位情况,作为该项指标的个案扣分因素。 5、近四年生育对象以长效为主的避孕节育措施知情选择落实率达到60%以上。20xx年10月至20xx年1月生育对象长效节育率目前只有45.12%,全市最高的也只有57.89%。要强调的是各地必须如实统计上报长效节育措施,杜绝虚报现象。今年各次考核、抽查中将加大对长效措施虚报的扣分占比。 6、流出已婚育龄妇女有效联系率达到85%以上。去年该指标为流动已婚育龄妇女,本年度缩小了对象范围。 7、村级服务管理信息系统应用率达到100%以上。该指标主要以村居在线服务平台各用户每周独立登录,利用系统提供信息认真核查,及时反馈并完善全员人口数据,有针对性开展服务引导,及时采集录入主要信息(婚姻、妊娠、生育、避孕、办证、流动、死亡等)。 (二)新增指标 1、免费孕前优生健康检查宣传面和知晓率达到100%,免费孕前优生健康检查人群覆盖率达到80%以上。自去年开始我市实行了免费孕前优生健康检查全覆盖(覆盖农村居民和城镇居民),在加强领取结婚证对象、符合再生育对象宣传的同时,要把宣传关口前移,加强对所有适龄未婚男女青年、准备领取结婚证对象的宣传,告之免费孕前优生健康检查的目的、流程、服务地点、咨询电话 查看更多>>>08
今年来,我区在区委、区政府的统一领导和省、市人口计生部门的精心指导下,坚持以邓小平理论、三个代表、科学发展观和党的十八大、十八届三中、四中全会精神为统领,深入贯彻习近平总书记系列重要讲话精神,按照“坚持计划生育基本国策,提高出生人口素质,逐步完善政策,促进人口长期均衡发展”的指导思想,根据上级对人口计生工作的要求和部署,狠抓贯彻落实,全区人口计生工作继续保持着稳步有序的发展态势。现将我区20xx年度工作总结及20xx年度工作思路汇报如下:
一、20xx年度人口计生工作总结
(一)主要指标完成情况
1.出生人口政策符合率、政策外多孩率控制在年度人口和计划生育工作目标计划之内。20xx年度(按计生统计年20xx.10-20xx.09,下同),全区总人口为532455人,其中常口441096人,流口91359人);出生7639人(含流口,下同),政策符合率为97.65 %,政策外多孩率为0.13%。
2.出生人口性别比保持正常水平。全区出生性别比为102.82。
3.出生统计准确率:96.66%。
4.按序时进度完成免费孕前优生健康检查工作。截止10月底,已参检并录入信息系统4786人,完成上级指导数(5774人)的82.89%,提前完成了上级下达的任务。
5.落实独生子女父母奖励政策。20xx年,全区共兑现独生子女父母奖励费281人,金额257400元,兑现率100%。
(二)加强组织领导,落实计生责任制
今年来,区委、区政府高度重视计生工作,多次召开区委常委会、区政府常务工作会议传达贯彻省市计生工作会议精神,研究解决计生工作面临的形势和存在困难问题。区领导多次到我局调研了解全区计生工作的开展情况,针对计生奖扶、行政执法、社会抚养费征收、打击两非等重点工作召集有关部门和各街镇召开联席会议,协调解决综合治理难题。同时,区里还严格实行计划生育工作定期汇报制度,区领导亲自主持计生工作汇报分析会,听取工作汇报,分析部署阶段工作。
区计生领导小组组织督导组加大对各部门和十街镇履行人口计生工作职责情况的督查力度,同时依法执行计划生育“一票否决”制度,严格把好各种聘任、评先、选拔的计生审核关。20xx年度,全区共审核个人各类评先评优、选拔和公务员、事业单位招聘入职政审合计579人,否决3人;审查单位集体各类评先评优551家,否决1家。
(三)开展新闻报道,做好国策的正面宣传工作
我区
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计生协会工作总结和工作计划
20xx年计生协会工作总结和20xx年工作计划 一、20xx年主要工作 (一)多角度全方位开展宣传教育,使计生协工作进一步深入人心。一是认真传达贯彻中国计生协六届四次全国理事会精神,××县计划生育协会三届理事会紧紧围绕以党的“十七大”精神为指导,认真学习贯彻中国计生协六届四次全国理事会精神,开展科学发展观,总结检查计生协一年来的工作,交流经验,查找差距,研究部署今后的工作任务,探索协会工作适应新形势,再上新台阶的对策和措施,使协会为构建和谐社会,统筹解决人口问题作出贡献为主题于20xx年3月11日在县城召开,县计生协三届理事会理事、县直有关部门领导、乡级协会长和秘书长等100多人参加了会议。二是计生协5·29会员日活动,借助镇安街天为契机,在集市设立宣传台,摆放宣传展板和资料,开展计生知识、优质服务、防艾知识等宣传活动,共发放《关爱女孩行动知识宣传》、《出生缺陷一级预防知识》、《云南省艾滋病防治条例》等各种宣传资料1500余份,安全套3000多只,b超查孕、查环、查病132例,咨询服务286人,为群众答疑解惑,宣传计生法规、政策等计生知识700多人次。三是深入平达乡黄连河村开展“科技送到独生子女、双女家庭”宣传培训服务;培训2期220人次,培训费2200元。并于20xx年10月,对县、乡、村计生协会长、秘书长和计生部门干部进行了以人口计生法规、统计业务、药具优质服务、宣传科技、防治艾滋病、云南省计划生育协会基层计生协评估认定细则等知识为主的培训,参训人员159人。 (二)开展形式多样的活动,生育关怀行动服务得到进一步拓展。一是利用元旦、春节期间开展慰问活动,对象达乡芹菜塘村31户独生子女、双女家庭进行慰问,为他们送去2600元的大米、食品等,并对芹菜塘村小学在校贫困学生和留守儿童提供解决生活条件补助资金3000元。二是利用计生协5·29会员活动日,深入部分村慰问了独生子女家庭代表4户11人,双女家庭代表6户31人,慰问品800多元。三是对平达乡黄连河村扶持独生子女家庭种植山葵21户80人,其中:傈僳族18户,汉族3户。种植面积33.5亩,扶持资金33500元;对龙山镇香柏河、河头、尹兆场村扶持独生子女、双女家庭13户65人,本文 扶持资金30000元,种植茶叶、柑桔、石斛、草果,养殖牛、太湖猪;对碧寨乡中寨村扶持独生子女 查看更多>>>10
人口和计划生育工作规划
在20xx年度计生工作中,围绕我矿“11243”工作思路,突出教育,重视防控,动态管理,抓牢基础,确保全年不影响,不超标,切实维护全矿稳定形势。
一、指导思想
以人为本,服务群众,综合管理,提高质量,抓住重点,强化实效。
二、工作重点
1、提高认识,增强责任意识。
认真分析当前人口计生工作面临的前所未有的复杂形势和良好的发展机遇,特别要分析本队存在的各类动态,充分认识稳定低生育水平的长期性和艰巨性,充分认识统筹解决人口问题的复杂性和紧迫性,把思想和认识统一到全矿的工作部署上来,坚决克服盲目乐观和麻痹松劲思想,进一步增强做好人口和计生工作的主动性,做到人口警钟常鸣、人口问题常议、人口控制常抓,为不断提升矿井人口和计生工作水平作出贡献。
2、齐抓共管,强化组织领导。
坚持“一把手”亲自抓、负总责的工作要求,切实把计划生育工作摆到工作的重要位置,按照矿《关于全面加强人口和计划生育基层基础规范化建设的实施意见》、《人口和计划生育工作抵押考核办法》等管理规定,与区队工作同部署、同检查、同考核、同奖惩。
3、规范管理,做好日常工作。
一是精细管理,强化信息工作。围绕帐、册、簿,加强“七簿两卡”等基层资料管理和基层单位《计划生育基础信息表》统计工作,做到分类建档、建卡管理,上报及时,数据准确。
二是以人为本,提高服务水平。配合矿计生办,做好已婚育龄妇女生殖健康查体工作,并积极推进避孕节育知情选择工作,让育龄人员自觉自愿地落实长效避孕节育措施,保证节育措施随访率达到100%。
4、创新方法,提高工作效能
一是创新宣传教育方法,促进婚育文化宣传。充分利用“春季优质服务月”活动,大力宣传“婚育新风进万家”,教育引导干部职工群众破除男尊女卑、重男轻女等封建落后思想,形成科学、文明、进步的婚育观念。大力加强培训基地建设,做好每季一次的计生培训工作,积极普及计划生育相关知识,提高干部职工群众知晓率。
二是强化队伍建设,提高工作效能。一要坚持计生领导小组例会制度,总结工作,查找不足,加强整改,健全机制。二要加强学习,提高素质,认真学习邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、十七届四中全会精神等,以先进理论武装头脑,指导实践。三要在矿计生办指导下,转变作风,提高效率,服务群众,方便职工,用亲情化感化职工的家属,促进计生工作稳定发展。
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